Những điều cần làm và nên tránh để giữ một làn da khỏe mạnh

Chăm sóc và duy trì làn da khỏe mạnh luôn là vấn đề của mọi tín đồ skincare. Có đôi khi chúng ta vô tình làm tổn thương làn da mà không hề biết. Không sao, Toét sẽ cùng các nàng nghía xem 1 làn da khỏe mạnh sẽ cần và không nên làm những gì nhé!

Những điều cần làm:

• Sử dụng các thiết bị làm sạch: Các dụng cụ làm sạch da là một dạng tẩy tế bào chết cơ học, khiến da trở nên mềm mại và mịn màng hơn. Đối với làn da có mụn nên sử dụng các loại cọ chuyên biệt được thiết kế đầu cọ mềm để da không bị tổn thương.

Máy rửa mặt Clarisonic Mia Smart 3-in-1 (3 màu)

Foreo x Tarte Into The Deep Skincare Collection

• Tẩy da chết thường xuyên: Sử dụng BHA (salicylic acid) và AHA (glycolic acid, lactic acid, citric acid,…) để làm bạt đi lớp da chết, làm sạch lỗ chân lông giúp thẩm thấu các dưỡng chất sâu hơn, ngăn chặn quá trình tắc nghẽn lỗ chân lông và dày sừng trên da.

• Loại bỏ dầu thừa với đất sét: Chắc da nhờn sẽ cần… Đất sét hút các tạp chất và loại bỏ dầu thừa nhưng không làm khô da, bong tróc hay kích ứng. Điều mà các nàng da nhờn cần làm là đắp mặt nạ đất sét ít nhất 1 lần/ tuần. Với những làn da đang có mụn viêm thì các nàng nên làm bạn với mặt nạ đất sét chứa các chất điều trị mụn như salicylic acid, lưu huỳnh,…

Mặt nạ PCA Skin Purifying Mask 60g

Mặt Nạ Đất Sét Kiehl’s Rare Earth Deep Pore Cleansing Masque 142g

• Làm bạn cùng các chất chống oxy hóa:chúng giúp loại bỏ, trung hòa quá trình sản sinh ra các gốc tự do gây hại cho làn da. Phải kể đến các chất cực kỳ nổi tiếng trong làng skincare: Retinol, Vitamin C, Niacinamide, Vitamin E,… Điều kỳ diệu ở chỗ các chất chống oxy hóa ấy sẽ giúp bạn say goodbye với mụn, da sáng và đều màu hơn, đặc biệt chống lão hóa về lâu dài.

SkinMedica Retinol Complex 1.0 30ml

Serum chống lão hóa và làm sáng da iS Clinical Pro-Heal Advance 30ml

Tinh chất đặc trị Peter Thomas Roth PRO Strength Niacinamide Discoloration Treatment 50ml

• Xây dựng lối sống healthy:Các chuyên gia đã phát hiện ra rằng đường, thực phẩm có hàm lượng đường huyết cao gạo trắng, bánh mì trắng, mì ống, khoai tây và sữa tách béo có thể làm trầm trọng thêm mụn trứng cá. Do đó các nàng nên bổ sung một chế độ ăn giàu chất chống oxy hóa, bao gồm trái cây, rau, các loại hạt, trà xanh,…Ngoài ra, thứ chúng ta cầm nắm mỗi ngày là: điện thoại, bàn phím laptop, chìa khóa,… hãy nhớ việc làm sạch chúng vì vi khuẩn cũng từ đó mà ra 😉 Dĩ nhiên, tập thể dục cũng là một lối sống trẻ – khỏe – đẹp, ít nhất 2.5 tiếng mỗi tuần các nàng ha.
  

Vậy chúng ta không nên làm gì để giữ cho làn da luôn khỏe?

• Bỏ qua kem chống nắng: Toét luôn giữ quan điểm: chỉ ra khỏi nhà khi trên da đã có kem chống nắng. Ánh nắng, nhiệt độ và độ ẩm có thể khiến các tuyến dầu hoạt động quá mức, có thể dẫn đến mụn trứng cá. Chưa kể đến tia UV còn gây ra tình trạng sạm da, nám da, lão hóa và đặc biệt là ung thư da nữa! Để ngăn ngừa điều đó, hãy chọn loại kem chống nắng không chứa dầu, không gây mụn và luôn nhớ dùng hàng ngày nhé các nàng.

Kem chống nắng Elta MD UV Clear Broad-Spectrum SPF 46 Facial Sunscreen

Kem chống nắng SkinMedica Total Defense + Repair Broad Spectrum Sunscreen SPF 34

• Nặn mụn không đúng cách: Khi có mụn, chúng ta có thói quen sẽ đưa tay lên sờ, rồi vô hình chung nặn luôn đi mất. Tay không sạch kèm cách nặn mụn chưa đúng, sẽ làm mụn vẫn ở lì chỗ đó, cứ lên đi lên lại 1 chỗ và càng viêm sâu hơn. Điều này chẳng khác nào chúng ta đang “ngược đãi” làn da. Thay vào đó, các nàng nên làm sạch, sử dụng các sản phẩm đẩy cồi mụn lên và đến các cơ sở y tế để nặn sạch chúng đi nhé.

SkinCeuticals Blemish + Age Defense 30ml

Tinh chất IS Clinical Active Serum 30ml

• Chọn sữa rửa mặt có độ pH quá cao: Đây thường là các sản phẩm tạo nhiều bọt, gây ra tình trạng da khô kin kít và căng hơn sau khi rửa mặt. Tuy tạo cảm giác da sạch nhưng thực chất là nó đã cuốn đi lớp màng ẩm trên da, sử dụng lâu dài sẽ làm tổn thương lớp màng bảo vệ da, vi khuẩn dễ tấn công và càng bị nhiều mụn hơn. Do đó, việc chọn sữa rửa mặt nhẹ dịu, có độ pH 5-5.5 mà vẫn làm sạch cho da là cách đền đáp cho làn da của nàng.

Drunk Elephant Beste No9 Jelly Cleanser 150ml

OleHenriksen Balance It All Set